Online Yoga Kurse

Wenn ihr mögt, macht gerne die gleiche Übungsreihe über einen längeren Zeitraum ( Bsp. 40 Tage ). Dies kann den Effekt sehr positiv beeinflussen.

Video 1: Übungsreihe für das Lymphsystem und Meditation zur Stärkung des Energiekörpers.

Video 2: Übungsreihe für das Nervensystem und das Gleichgewicht der Drüsenfunktionen. Meditation zur Beruhigung der Gedanken.

Video 3: Yogaübungen für Kinder mit anschließender Entspannungsgeschichte.